Pourquoi tout ce que tu as essayé jusqu’ici (régimes, cardio intensif) ne fonctionne pas après 40 ans, et ce qu’il faut faire pour enfin perdre du poids durablement.

Le secret pour relancer naturellement ta testostérone et ton métabolisme en seulement 90 minutes par semaine, même avec un emploi du temps chargé.

Comment retrouver un corps tonique tout en conservant tes plaisirs, comme ton verre de vin ou tes repas entre amis, sans te priver.

Les 3 erreurs fatales qui sabotent tes efforts après 40 ans et comment les éviter pour transformer ton corps efficacement.